Este artigo é uma tese de mestrado que analisou se existe diferença nos resultados da ginástica laboral quando orientada por facilitadores e quando por professores de educação física e se esta contribui para sua saúde.
Para isto o mestrando selecionou quatro empresas do estado de Santa Catarina que aplicam o programa de ginástica laboral a mais de doze meses. Foram aplicados dois questionários em relação á saúde, estilo de vida, efeitos da ginástica laboral e o que gostaria que fosse alterado.
Os dados foram analisados e os resultados mostraram que a ginástica laboral quando orientada diretamente pelo professor de educação física reduz significativamente problemas relacionados a dores,desanimo, falta de disposição, insônia, irritabilidade, promove melhor qualidade de vida e gera mudanças nos hábitos de vida direcionando o lazer para a prática de atividades saudáveis (praticar esportes, caminhar e etc.).
Constatou-se, com os resultados deste estudo, que as empresas e os funcionários onde a ginástica laboral é orientada por facilitador, estão perdendo ou deixando de ganhar muitos outros benefícios que poderiam ter se esta fosse orientada diretamente pelo profissional de educação física.
